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腱鞘炎腱鞘炎症状　腱鞘炎熱を持っているときには？　　

┃--「今日からできる腱鞘炎対策方法」腱鞘炎１１０番-- No.052
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┃ あなたはいつまでその腱鞘炎の痛み我慢し続けますか？
╋━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━2009.02.7━━━━…

こんにちは。北林です。

私の腱鞘炎は、一星岩のお陰で治まりました。

大事に至らず。。。良かったです。

今は、左手で体を支えるときに少し手首が痛む程度になり

ほっとしています。

さて今日のテーマ

▼腱鞘炎　熱を持っているときには

これまで、熱を持っていない慢性的な腱鞘炎の方の対策に

ついて書いてきましたが・・・。

腱鞘炎の治療などをする場合、まず熱をもっているかどうか

見てください。熱を持っていたり炎症がある場合は、

湿布（冷湿布）をしてください。またお風呂などで温めない

ようにしてください。

熱を持っていない場合は、お風呂（体温くらいの温度）で温め、

体全体をあたため、血行をよくするようにしてください。

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※産後のホルモンバランスが変化した方のご使用は適しません。
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