腱鞘炎予防　指を鍛える　腱鞘炎の痛みで悩む前に　腱鞘炎110番

■今日からできる腱鞘炎対策方法

　
　下記は、腱鞘炎１１０番が発行しています。メールマガジンのバックナンバーです。

　腱鞘炎お役立ち情報を掲載しています。

　最新号をお読みになりたい方はこちらよりメールマガジンにご登録ください。

腱鞘炎　予防　指を鍛える

┃--「今日からできる腱鞘炎対策方法」腱鞘炎１１０番-- No.011
╋━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
┃
┃ あなたはいつまでその腱鞘炎の痛み我慢し続けますか？
╋━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━2008.7.05━━━━…

みなさんこんにちは。腱鞘炎１１０番の北林です。

暑くなってきましたね。

最近、こんな質問が多くなりました。

「一星岩プチＱ腱鞘炎セット」をつかっています。
1日何時間、つかって大丈夫ですか？？

貼りっぱなしでも問題ありません。

1日貼りっぱなしでもかまいません。

痛みがきつい方は、一星岩プチＱの数を増やしてください。

4個5個6個と10個までなら貼っていただいて問題ありません。

分散していろんなところに貼るより、痛い場所に数個、貼るほうが、

いがいといいです。Ｉ（これは私の経験談ですが・・・）

第１１回のテーマ

指を鍛える？！

指を鍛えると、手首に与える負担がすくなるそうです。

そこで、簡単に指を鍛える体操。

（１）まず、両手のヒジをまげて、両手を合わせそます。

（２）それぞれの指の腹をくっつけます。
　　　その状態で、グーッと指と指を押します。

（３）その状態を7秒くらい続けます。

と簡単な体操です。

やってみてください。

成果がでるのは、２週間後くらいかかるみたい。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

当メルマガは、一般的な腱鞘炎の事例や対策方法を紹介しています。

現在、医師の治療を受けている方は、医師の診断・治療を優先した上

でこのメルマガの情報を活用ください。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

■今日からできる腱鞘炎対策

▼「腱鞘炎お役立ち情報」最新のメルマガを読みたい方はこちらより登録してください。登録は無料です。

腱鞘炎の痛みでお悩みの方へ　　売上人気ランキング　第1位

　腱鞘炎グッズ売り上げ人気ランキング第1位は「お試しセット」。

　腱鞘炎１１０番で一番売れている商品です。

　はじめてご購入の方。また、腱鞘炎でお悩みの方への
　贈り物としても　ご注文の多い商品です。
　
　どれを買うか迷っている、初めて購入するという方に
　　おススメです。

■お試しセット　　1セット・・・5000円

痛み改善度　 ★★☆
使いやすさ度　★★★

※産後のホルモンバランスが変化した方のご使用は適しません。
＞＞よくある質問Ｑ＆Ａはこちら
 ＞＞お客様の声はこちらから

　

◆発送に関して
・代金引換郵便にて発送いたいます。
・送料450円（代引き手数料無料）
・ご注文後3日以内に発送いたします（発送後2～3日程度で到着します）

　　　　　　　　　　　今すぐご注文はこちら
　　　　　　　　　　　　　↓↓↓↓↓↓↓↓