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■今日からできる腱鞘炎対策方法

　
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腱鞘炎になりやすい人

┃--「今日からできる腱鞘炎対策方法」腱鞘炎１１０番-- No.006
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┃ あなたはいつまでその腱鞘炎の痛み我慢し続けますか？
╋━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━2008.6.15━━━━…

みなさんこんにちは。腱鞘炎１１０番の北林です。

第６回のテーマ

◆腱鞘炎（けんしょうえん）になりやすい人◆

腱鞘炎（けんしょうえん）は、手や指などの使いすぎが主な原因です。

美容師や掃除の仕事や、卓球選手、ギターやドラムをはじめ楽器の演奏を

仕事や趣味としている人、仕事で手を使う人に多くみられるものでした。

パソコンや携帯メールが普及し、日常的にパソコンや携帯メールをする

人が増え、それによって、腱鞘炎（けんしょうえん）予備軍の人も増えて

きています。

肩コリや腰痛のように、沢山の対策グッズなどが少なく、また、

腱鞘炎（けんしょうえん）であることに気がつかず、症状を悪化させて

しまう人が多いのでしょう。

手の疲れ、痛みに気がついたら、まずは、ゆっくり休ませて、あげてください。

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■今日からできる腱鞘炎対策

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痛み改善度　 ★★☆
使いやすさ度　★★★

※産後のホルモンバランスが変化した方のご使用は適しません。
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