
┃--「今日からできる腱鞘炎対策方法」腱鞘炎110番-- No.002
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┃ あなたはいつまでその腱鞘炎の痛み我慢し続けますか?
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みなさんこんにちは。腱鞘炎110番の北林です。
先日、なんと、タオルをたたんでいたら、右手首に激痛が走りました。
ココ最近、パソコンのキーボードに触れることが多くなり、手を使い
過ぎていることに気がつきました。
みなさんは、体の何気無い警告音に耳をすませていますか?
たまには、使いすぎた体を休ませてあげてくださいね。
第2回のテーマ
◆色々な腱鞘炎・・・その1「バネ指」◆
バネ指は、手の指を伸ばすと曲げられなくなり、また曲げるともとに
戻らなくなるという症状です。
これは指の付け根部分の、腱(けん)周囲が炎症を起こし、
腱鞘(けんしょう)の中を腱が通るときに引っかかってしまうために、
指が曲がらなくなったり、伸ばせなくなったりします。
原因は指の使い過ぎです。
簡単に出来る対策方法としては、
症状のある指をテーピングなどで固定するのがいいでしょう。
一星岩プチQ腱鞘炎セットをお使いの方の中では、
一星岩プチQを指の付け根にテープで貼り、指も一緒に固定するなどの
使い方をされている方が多いですよ。
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痛み改善度 ★★☆
使いやすさ度 ★★★
※産後のホルモンバランスが変化した方のご使用は適しません。
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