腱鞘炎　バネ指の症状　腱鞘炎の痛み解決　腱鞘炎１１０番


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第2号
　

┃--「今日からできる腱鞘炎対策方法」腱鞘炎１１０番-- No.002
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┃ あなたはいつまでその腱鞘炎の痛み我慢し続けますか？
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みなさんこんにちは。腱鞘炎１１０番の北林です。

先日、なんと、タオルをたたんでいたら、右手首に激痛が走りました。
ココ最近、パソコンのキーボードに触れることが多くなり、手を使い
過ぎていることに気がつきました。
みなさんは、体の何気無い警告音に耳をすませていますか？
たまには、使いすぎた体を休ませてあげてくださいね。

第２回のテーマ

◆色々な腱鞘炎・・・その１「バネ指」◆
バネ指は、手の指を伸ばすと曲げられなくなり、また曲げるともとに
戻らなくなるという症状です。

これは指の付け根部分の、腱（けん）周囲が炎症を起こし、
腱鞘（けんしょう）の中を腱が通るときに引っかかってしまうために、
指が曲がらなくなったり、伸ばせなくなったりします。

原因は指の使い過ぎです。

簡単に出来る対策方法としては、
症状のある指をテーピングなどで固定するのがいいでしょう。


一星岩プチQ腱鞘炎セットをお使いの方の中では、
一星岩プチQを指の付け根にテープで貼り、指も一緒に固定するなどの
使い方をされている方が多いですよ。


腱鞘炎１１０番
北林絵美里

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