┃--「今日からできる腱鞘炎対策方法」腱鞘炎110番-- No.044
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┃ あなたはいつまでその腱鞘炎の痛み我慢し続けますか?
╋━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━2008.12 .20 ━━━━…
こんにちは。腱鞘炎110番の北林です。
さて今回も腱鞘炎にまつわる食べ物について紹介していきます。
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▼腱を丈夫にする食べ物ってあるの?
前回紹介した、コンドロイチン硫酸などは、腱鞘や腱の損傷に効果的です。
今日紹介するのは腱を丈夫にする食べ物です。
腱鞘炎にまだなっていないけど、気になるという方も次の食べ物を食べて
腱を丈夫にして腱鞘炎に負けない体をつくりましょう。
腱を丈夫にする食べ物
大豆
ほたてがい
のり
レバー
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痛み改善度 ★★☆
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※産後のホルモンバランスが変化した方のご使用は適しません。
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■腱鞘炎対策 ツボ
■食べ物で腱鞘炎 対策
■腱鞘炎対策 マッサージ
■腱鞘炎対策 テーピング
腱鞘炎のツボ。
(1)1つめは、
手の甲の手首あたりに横シワがありますよね。
その中央です。
親指の腹で押すと少しくぼんでいるのでわかると思います。
鎮痛・消炎・解熱
といったすばらしいパワーがいっぱい。
中でも腱鞘炎の痛みなどに効果がありそうな、鎮痛・消炎効果もあるのです。
手の疲れを取るマッサージ
手を開き、手の甲の部分を見てください。
手首から親指と人さし指の間に向かって親指で押すと、へこんでいる部分が
ありますよね。
| 握れなかった手が握れるようになった 痛くて手が握れませんでした。 そんな私がこの一星岩プチQを貼っただけで、手が握れるようになるなんて・・・・ ほんとうにびっくりしました。 うれしいです。 大阪府 上田様 (50歳) 会社員 |


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◆一星岩 腱鞘炎 セットは、 腱鞘炎 110番のオリジナル商品です。 腱鞘炎 110番以外でのインターネット販売は行っていません。
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