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┃--「今日からできる腱鞘炎対策方法」腱鞘炎１１０番-- No.03２
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┃ あなたはいつまでその腱鞘炎の痛み我慢し続けますか？
╋━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━2008.10.2９━━━━…

こんにちは。北林です。

今回のテーマ

腱鞘炎に新事実？！

今まで、腱鞘炎は手の使い過ぎだと思っていませんでしたか？？

でも手をよく使う人でも腱鞘炎になりやすい人となりにくい人がいるのは

どうしてなのか？とっても疑問に思っていました。

腱鞘炎になりやすい人には、姿勢が大きく関係しているらしいのです。

パソコン作業をしている人なら、理想的な姿勢は、パソコンの画面は体の正面

頭や目を上げないで画面を見られる高さにモニターがあるようにする。

腕は椅子のひじ掛けや机の上に置いた状態で、なるべく手首を上に上げないように

作業するのが理想的だそうです。

みを解消・・・

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